2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
|
1634 kcal
|
지방: 80.86g | 단백질: 83.40g | 탄수화물: 139.68g.
아침 식사: Kaffee, Südzucker Zucker, Teekanne Grüner Tee, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Sunlee Gesalzene Pflaume , Bamboo Garden Mirin, Rührei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Muji Shrimps und Bambus Shoot Suppe , Tofu Natur, Leitungswasser, Lien Ying Nori-Blätter. 점심 식사: Jinmailang Ramen Nudeln, Knoblauch, Cock Brand Rote Currypaste, Frühlingszwiebeln, REWE Möhre , Aldi Rote Paprika, Eat Happy Ingwer (Vegan), Aroy-D Kokosmilch, Seafood Pangasiusfilet. 저녁 식사: YumYum Chicken Flavour, Rote Paprika, Wasser, Shimaya Dashi Brühe, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Tofu Natur, Wakame, Frühlingszwiebeln. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|