laimay님의 저널, 2023년 10월 6일

10/1(日) 1500卡
早48.6 晚49.7 +1.1
10/2(ㄧ)900卡
略過早餐並且吃素一天🪣3000
早48.8 晚48.1 -0.7😁🚽*3
10/3 早47.6 晚48.5 +0.9
10/4 早47.6 晚48.2 +0.6
10/5 早47.5 晚48.1 +0.6
10/6(五)早47.5 下班回家鄉
四天假期🍷🍻🥂💗💓💞

45.8 kg 지금까지 감소한: 23.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.