2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
|
888 kcal
|
지방: 35.89g | 단백질: 70.72g | 탄수화물: 61.65g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Ашан Сыр Рикотта, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка. 점심 식사: Мандарины, Burn Персик Манго без Сахара, ВкусВилл Булгур с Овощами. 저녁 식사: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Вкусвилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. 간식/기타: Mentos Жевательная Резинка. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|