2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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2253 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 115.46g | 탄수화물: 382.20g.
점심 식사: 이가자연면 감자수제비, 코스트코 통새우완탕. 저녁 식사: 농심 카프리썬 오렌지, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삼양 쿠티크 에센셜 짜장. 간식/기타: 파리바게트 단팥빵, 해태 알사탕, 빙그레 따옴바 포도, 프로틴방앗간 하루단백바 제트 초코케이크맛, 토마토 주스, 물. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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