2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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2387 kcal
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지방: 81.61g | 단백질: 118.64g | 탄수화물: 312.74g.
점심 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삼양 쿠티크 트러플파스타, 빙그레 더 단백 카라멜, 커피빈 (Coffee Bean) 베이컨 파 크림치즈 베이글. 저녁 식사: 프로틴방앗간 하루단백바 제트 초코케이크맛, 홈플러스 닭가슴살통밀샌드위치, 삼양 쿠티크 트러플파스타. 간식/기타: 아시아 배, 빙그레 따옴바 패션프루트, 물. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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