2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
|
3979 kcal
|
지방: 164.18g | 단백질: 151.54g | 탄수화물: 477.73g.
아침 식사: Шоколад, Шоколадный Круассан, Leonardo Шоколадные Шарики, Йогурт Домашний, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Каравай Шаверма с Курицей, Суп Грибной, Пирожное Корзиночка, Мороженое. 저녁 식사: Жареная Картошка с Грибами, Свинина Запеченая, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай. 간식/기타: Бутерброд с Сыром, Американо. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|