2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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2136 kcal
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지방: 82.96g | 단백질: 131.90g | 탄수화물: 222.05g.
점심 식사: 빙그레 더단백 카라멜, 홈플러스 햄치즈샌드위치, 새우 튀김. 저녁 식사: 호박볶음, 광천 곱창김, 잡곡밥, 간장게장. 간식/기타: 롯데제과 아몬드 초코볼, 닥터유 단백질바, 피코크 생크림카스테라, 물. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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