2023년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
33.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
|
950 kcal
|
지방: 36.65g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 73.54g.
아침 식사: 4BAKERY Сироп без Сахара, ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Сыр Безлактозный Фитнес Нарезка, Американо, Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Ашан Сыр Рикотта, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. 점심 식사: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Tashir Food Сосиски Правильное Питание, Чай, Помидоры. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|