laimay님의 저널, 2023년 10월 1일

真的---有認真吃
一吃起來就非常可怕
9/27週三 早47.4 晚48.9 +1.5
9/28週四 早47.8 晚50.2 +2.4
9/29週五 早47.8 晚49.9 +2.1
睡到下午一點才量，才會平盤47.8
9/30週六 早49.2 晚49.4 +0.2

天啊！🤦🤦🤦
想想---食物還沒消化，就又塞進去

45.8 kg 지금까지 감소한: 23.2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.