냥냐라냥님의 저널, 2023년 09월 30일

추석...끝!!
일하느라 힘들었다.
체중은 똑같네......

48.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 0.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:

451 kcal

지방: 12.00g | 단백질: 22.00g | 탄수화물: 30.00g. 점심 식사: 서브웨이 스테이크 앤 치즈 아보카도 랩. 더보기

1354 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

안정된 체중

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