2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
|
2095 kcal
|
지방: 82.52g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 233.50g.
아침 식사: Чай, Корица, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами, Фрутоняня Сок Банановый. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Рот Фронт Батончик Номер 1, Kinder Bueno White, Зеленый Чай, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Bombbar Чипсы Краб, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой. 간식/기타: ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Сыр Безлактозный Фитнес Нарезка, Агуша Творог Банан-Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Очаково Cool Cola Zero, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|