냥냐라냥님의 저널, 2023년 09월 27일

추석 전 라스트!
48.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
1293 kcal 지방: 31.22g | 단백질: 151.56g | 탄수화물: 62.92g.   점심 식사: 샐러드판다 튜나 샌드위치, 투썸플레이스 옥수수바스크치즈케이크. 저녁 식사: 야채죽, 참치회. 더보기
1287 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

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