2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
|
2254 kcal
|
지방: 81.71g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 336.26g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ремит Сервелат Ореховый, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. 점심 식사: Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Честная Ферма Тушенка из Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Котлета Домашняя . 저녁 식사: Сливочное Масло, Виноград, Орехи Макадамии, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крокант с Миндалем, Степ Шоколад Арахис и Карамель. 간식/기타: Груша, Орбит Жвачка, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир, Пятерочка Груша Желтая. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|