2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
|
1505 kcal
|
지방: 67.61g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 147.70g.
아침 식사: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Картофеля, Зеленый Чай. 저녁 식사: Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Kinder Country, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Йогурт Безлактозный Яблоко-Чиа 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. 간식/기타: Щелковохлеб Батон Столовый, Eclipse Ледяная Вишня. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|