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OFF 2900 KCAL
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85.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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2972 kcal
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지방: 96.55g | 단백질: 211.54g | 탄수화물: 301.68g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey. 점심 식사: Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Montana Carne Magra in Gelatina, Golden Sun Riso Basmati. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Salmone Fresco, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Lidl High Protein Drink Cioccolato e Cookies, Mele Pink Lady, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane Integrale, WHY Perfect Whey. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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