eIIIIIIa님의 저널, 2023년 09월 24일

2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

47.9 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:

722 kcal

지방: 21.71g | 단백질: 24.79g | 탄수화물: 107.75g. 점심 식사: 투썸플레이스 아이스 카페라떼, 이디야 햄앤치즈샌드위치, 계란토스트. 저녁 식사: 김치, 풀무원 두유면 잔치국수. 간식/기타: 라라스윗 빵샌드, 아메리카노, 야콥스 (JACOBS) 카페라떼. 더보기

1236 kcal

운동: 산책 - 30 분, 휴식 - 16 시간 10 분, 숙면 - 7 시간 20 분. 더보기

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