2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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2954 kcal
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지방: 93.96g | 단백질: 115.06g | 탄수화물: 432.38g.
점심 식사: 뚜레주르 완두가득 완두앙금빵, 빙그레 더 단백 카라멜, 홈플러스 닭가슴살통밀샌드위치. 저녁 식사: 꿀, 오뚜기 진비빔면, 참기름, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 간식/기타: 포도, 물. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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