2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
|
1997 kcal
|
지방: 37.81g | 단백질: 119.46g | 탄수화물: 307.83g.
점심 식사: 찐단호박, 달걀, 육회. 저녁 식사: 연어초밥, 새우초밥, 새우초밥, 대림선 집게맛살, 광어초밥, 장어초밥, 연어초밥, 농심 카프리썬 오렌지, 빙그레 더 단백 카라멜, 찐단호박. 간식/기타: 크라운 버터와플, 백설 흑설탕, 토마토 주스, 사과 (껍질 제외), 물. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|