2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
|
3684 kcal
|
지방: 150.23g | 단백질: 112.48g | 탄수화물: 471.81g.
아침 식사: Тимоша Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко, Своя Компания Домашние Оладьи, Любимый Город Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Оладьи. 점심 식사: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Шампиньоны Жареные, Владпродукт Колбаса Ливерная с Печенью, Картошка Вареная. 저녁 식사: Тимоша Козинак Подсолнечный, Атяшево Печеночная Колбаса, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Хлебзавод 7 Хлеб Крестьянский, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яблоко, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Арбуз. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|