2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1740 kcal
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지방: 86.09g | 단백질: 54.46g | 탄수화물: 124.42g.
아침 식사: 야콥스 (JACOBS) 카페라떼. 점심 식사: 세븐일레븐 가정식 백반 제육밥상 , 투썸플레이스 아이스 카페라떼. 저녁 식사: 라아부엘라니에베스 스페인 수제 감자칩, 맥주 맥주, 토달볶. 간식/기타: 그릭요거트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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