esche85님의 저널, 2023년 09월 21일

2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.3 kg 지금까지 감소한: 22.7 kg.    남은양: 7.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
521 kcal 지방: 12.60g | 단백질: 15.82g | 탄수화물: 81.79g.   아침 식사: Kühne Senf Mittelscharf, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Bio Dinkelvollkornmehl, Kaffee mit Milch und Zucker, Lakritz. 더보기
1943 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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