2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1020 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 42.78g | 탄수화물: 115.35g.
아침 식사: 아메리카노, 범산목장 유기농 목초우유. 점심 식사: 풀무원 살아있는 실의힘 국산콩 생나또, 달롤 쫄깃한 쌀모닝빵, 필라델피아 크림치즈 (20g), 마켓컬리 동물복지 반숙란. 저녁 식사: 육대장 전통육개장. 간식/기타: 야콥스 (JACOBS) 카페라떼, 거버 (Gerber) 내츄럴 포 베이비 배파인애플. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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