frpaty님의 저널, 2023년 09월 21일

🍉🍌🥟🥧🍮🧃🍉🍌🥟🥧🍮🧃🍉🍌🥟🥧🍮🧃🍉🍌🥟🥧🍮🧃🍉🍌🥟🥧🍮🧃 Misericórdia!!! 🤣🤣🤣🤣...Vamos uns dez dias pra eliminar isso aqui!!
46.9 kg 지금까지 감소한: 18.1 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
627 kcal 지방: 34.32g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 30.25g.   아침 식사: Café. 점심 식사: Café, Wheyviv Biscoito de Gergelim, Pele e Carne da Coxa de Frango. 저녁 식사: Chá (Infusão), Wheyviv Biscoito de Gergelim, Davaca Manteiga com Sal, Ovo, Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira. 간식/기타: Nutri Mia Bolo Formigueiro Nosso Granel MCZ. 더보기
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댓글 
Começando a Operação -5kg em 3,2,1... VALEEEEEENDO!!!!!🚨💪🏻🏋️🤸🏃 
2023년 09월 21일 작성이: frpaty
😂 Força amiga! Com o tanto que caminhou, deve ter ganhado é massa magra! 
2023년 09월 21일 작성이: AIe B
@AIe B, 😂😂😂....amoooo pessoas otimistas...🤣🤣🤣....vou me apegar a sua fala!!🤭😊😉❤️ 
2023년 09월 21일 작성이: frpaty
Quem é você, impostora?? Com certeza a Paty foi abduzida 😂😂 
2023년 09월 21일 작성이: ROSA 1996
@ROSA 1996, mulher....vou ficar com a ilusão da massa magra....🤣🤣🤣🤣 
2023년 09월 21일 작성이: frpaty
Tudo vai ficar no seu lugar, Graças a Deus graças a Deus🙏 🚶‍♀️💃😄 
2023년 09월 21일 작성이: anisabelj
@anisabelj... 🎶🎵🎼💃... Não devemos esquecer de dizer Graças a Deus, graças a Deus... 😂😂😂 
2023년 09월 21일 작성이: frpaty
É isso mesmo🙏. Uma mulher com essa força de vontade elemina esses 3 kg num instante 💪 
2023년 09월 21일 작성이: anisabelj
@anisabelj, que vc fale pela boca de um anjo mesmo!!🙏🏻 
2023년 09월 21일 작성이: frpaty
Pelo jeito essa foi a semana na compulsão eim... Essas dieta de comer só carne pra mim n faz sentido kkk, mais segue o baile. 
2023년 09월 21일 작성이: victorsoares silva
@victorsoares silva, ❤️☺️ A minha não é dieta.... é intolerância mesmo. A lactose, ao glúten e alguns vegetais...☹️ E graças a Deus que aquilo que posso comer, eu gosto que são as proteínas, !! 😀 Mas adooooro doces (o que só posso fazer comedidamente pelo principal motivo de que causa taquicardia em mim), aprecio aquelas coisas maravilhosas com carboidratos simples (que retirei da minha alimentação para curar a fibromialgia que me acompanhava há anos) ... E de bônus, ganho saúde (exames, há 4 anos, feitos quase q semestralmente). E qd teimo em consumir, é certo passar mal....☹️. É isso 😍!! Nem tudo se resume a dieta...nem tudo se resume a estar feliz ao olhar o espelho... ❤️ 
2023년 09월 21일 작성이: frpaty
Pra lactose existe remédio enzima lactase geralmente resolve. Pra glúten existe muitos alimentos sem.. e os vegetais da pra substituir por vários né.... não vi nenhum impecilho que leva a prioridade ser carne... parece mais 1 opção que vc escolheu mesmo. E saúde não é um alimento ou outro que vai decidir isso é sim todo o plano né.. Minha avô tem 76 anos e fuma cigarro todo dia. Exames deles tb tão tudo ok. Isso quer dizer q posso fumar tb? 🤷‍♂️ Mais que parece compulsão parece kkk. Seguimos ❤️✌️ 
2023년 09월 21일 작성이: victorsoares silva
@victorsoares silva, não vou argumentar contigo! Nem tenho a intenção de convencer ninguém. Também nunca fui na sua página, apesar de sempre aparecer suas postagens, pra dizer o qt vc fere muita gente ao falar de um jeito pouco educado sobre quem faz Lowcarb. Então...vamos parar!!❤️ Bjo! 
2023년 09월 21일 작성이: frpaty
Aqui nessa postagem nao me vi ferindo ninguém. Apenas esses últimas semanas teve algumas situação que "parecem" compulsão. Não pedi pra vc mudar nada, apenas que os problemas apresentados por você tem solução simples, então comer de tudo inclusive seus doces não parecem um problema. Agora em relacao a minha página. Se eu sou grosseiro é com quem foi lá com argumentos burros. E aos que querem a parada de verdade absorve os conselhos bons que dei ao longo de mais de 80 kg perdidos sem dietas "estúpidas" ao meu ver. Espero ter deixado isso mais claro pra você. Problema é que geralmente a galera vê uma evolução foda e já pergunta "qual segredo me conta" como se tivesse alguma mágica em comer e treinar. 🤷‍♂️. Bjo. Bom churras pra ti ✌️❤️ 
2023년 09월 21일 작성이: victorsoares silva
Victor é a pessoa mais cabulosa da América latina  
2023년 09월 27일 작성이: Lívia~Foco30
@Lívia~Foco30, 🤣🤣🤣.... Triste do amerelo se não fosse o vermelho, do quadrado se não fosse o redondo, do doce se não fosse o salgado...e por aí vai...🤣🤣🤣...E tá tudo certo!! 😃❤️ 
2023년 09월 27일 작성이: frpaty

     
 

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