2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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851 kcal
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지방: 32.47g | 단백질: 21.16g | 탄수화물: 119.57g.
점심 식사: 풀무원 발사믹올리브유드레싱, 후무스, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. 저녁 식사: 쪽파, 햇반 누룽지닭백숙죽. 간식/기타: 카라멜, 농심 포테토칩 잭슨페퍼로니맛. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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