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Siegels
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2023년 09월 20일

Siegels님의 저널, 2023년 09월 20일

 
Something about a yo-yo
64.7 kg 지금까지 감소한: 2.0 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
1772 kcal 지방: 76.76g | 단백질: 128.60g | 탄수화물: 142.63g.   아침 식사: Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Black Bear Diner Turkey Club Sandwich, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. 저녁 식사: Whataburger Cobb Salad with Grilled Chicken. 간식/기타: Ikea Blueberry Cake, Ice Cream. 더보기
1914 kcal 운동: 헬스 - 32 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간   58 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분. 더보기
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댓글 
No worries!!! 
2023년 09월 20일 작성이: John10251
LOL. Yes. I invented yo-yo-ing.  
2023년 09월 20일 작성이: -MorticiaAddams
My weight naturally fluctuates up and down about two pounds, so many factors create these variations. 
2023년 09월 20일 작성이: shirfleur 1

     
 

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