2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1684 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 92.86g | 탄수화물: 168.91g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Bio Dinkelvollkornmehl. 점심 식사: Milbona Quark Traum, Äpfel, Feigen, Äpfel, Milbona Frischkäse der Sahnige, Senf, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst. 저녁 식사: Ja! Linsen-Eintopf, Gut & Günstig Wiener Würstchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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