2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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1342 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 56.97g | 탄수화물: 201.84g.
아침 식사: Kühne Senf Mittelscharf, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Feigen, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: BioBio Sauerkrautsaft. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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