Portal Wal🐳님의 저널, 2023년 09월 19일

Ich habe dasselbe Gewicht wie bei April 2020.😃

...diesmal brauchte ich nicht anfangen!!🤣🐳

Ich meinte natürlich die Waage!!

114.8 kg 지금까지 감소한: 19.7 kg. 남은양: 19.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:

1008 kcal

지방: 53.22g | 단백질: 46.60g | 탄수화물: 79.63g. 아침 식사: Friki Geflügel Aufschnittplatte, Philadelphia Kräuter, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 점심 식사: Netto Geflügelwiener. 저녁 식사: REWE To Go Japan Style Bowl . 간식/기타: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. 더보기

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