2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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1098 kcal
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지방: 20.42g | 단백질: 21.23g | 탄수화물: 210.56g.
아침 식사: 썬키스트 훼미리 사과, 이디야 카페라떼, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 썬키스트 훼미리 포도, 상추, 해초미인 메밀소바 소스, 해초미인 해초미인 슬림 다시마면. 저녁 식사: 약과, 자두, 하이네켄 하이네켄 넌 알콜릭, 우엉조림, 멸치볶음, 김앤김 광천파래김, 양반 양반 밥. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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