2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
|
1752 kcal
|
지방: 57.75g | 단백질: 111.31g | 탄수화물: 197.98g.
아침 식사: Coop Crema di Arachidi, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Daily Bread Pane di Segale. 점심 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Contorno di Verdure, Coop Hamburger di Vitello, Coop Panini per Hamburger con Semi di Sesamo. 저녁 식사: Ragù, Rana Gnocchetti di Patate, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Bianco, Carne alla Pizzaiola. 간식/기타: Noci, Banana, Carrefour Gallette di Farro. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|