2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1671 kcal
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지방: 43.88g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 211.64g.
점심 식사: 풀무원 발사믹올리브유드레싱, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 렌즈콩. 저녁 식사: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 이즈니 무염 버터, 반건조오징어. 간식/기타: 트롤리 트롤리 키스, 하리보 하리보 콱시. 더보기
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