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OFF 2600 KCAL
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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2393 kcal
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지방: 72.65g | 단백질: 214.38g | 탄수화물: 210.75g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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