2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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2176 kcal
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지방: 74.87g | 단백질: 96.62g | 탄수화물: 290.69g.
점심 식사: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 농심 짜파게티 큰사발면. 저녁 식사: 랩노쉬 프로틴 드링크 스트로베리, 닥터유 단백질볼, 닥터리브 단백질 쿠키 오리지널. 간식/기타: 생크림빵, 백설 흑설탕, 토마토 주스, 크라운 버터와플, 코카콜라 스프라이트 제로, 물. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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