2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
|
1317 kcal
|
지방: 47.20g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 163.24g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 고추튀김, 튀김만두, 오징어튀김. 저녁 식사: 상추, 된장찌개, 김치, 돼지불고기, 밥, 사과. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|