2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
|
1573 kcal
|
지방: 49.06g | 단백질: 43.16g | 탄수화물: 236.28g.
아침 식사: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Lotte Choco Pie Strawberry , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Черный Перец. 저녁 식사: Picnic Picnic, Перекресток Слойка с Черной Смородиной , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, WKUP Энергетик, Чупа-Чупс Мармелад Роллсы. 간식/기타: Dirol Bubble Gum. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|