2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
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2454 kcal
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지방: 115.04g | 단백질: 97.91g | 탄수화물: 243.58g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 피칸 너트. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 즉석떡볶이, 어묵튀김, 미소야 우동. 저녁 식사: 파리바게트 단팥 도넛, 과일 참외, 피칸 너트. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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