EvaSieteTres님의 저널, 2023년 09월 14일

2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg.    남은양: 2.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
1451 kcal 지방: 71.36g | 단백질: 42.32g | 탄수화물: 158.12g.   아침 식사: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasa Vitalité Kaura, Melocotones. 점심 식사: Pan Blanco, Zanahoria, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Crema de Verduras . 저녁 식사: Hacendado Gazpacho Blanco de Almendras Ajoblanco, Mangos, Hacendado Yogur Griego Ligero. 간식/기타: Hacendado Leche Entera. 더보기
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댓글 
👏🏻👏🏻👏🏻 
2023년 09월 14일 작성이: marmag1
Gracias, María! Es muy poquito, pero ya estoy estabilizando un peso por debajo de 57, así que voy a por el 56! 💪🏻💪🏻 
2023년 09월 14일 작성이: EvaSieteTres
Poco a poco se hace el camino , a por el 56!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
2023년 09월 14일 작성이: marmag1
oleeeee 
2023년 09월 14일 작성이: Carmenhuelva
y eso después del pollo al higo...que..eee pintanza tenía 🤤🤤 
2023년 09월 14일 작성이: Celtibera
Gracias Carmen y Celti! El pollo es para hoy, y no para mi sino para mi marido e hijos, ya que yo "vegeto" :-DDD 
2023년 09월 14일 작성이: EvaSieteTres

     
 

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