2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
|
718 kcal
|
지방: 12.09g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 82.29g.
아침 식사: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: Ростагроэкспорт Желе Сахар 0, ARO Молоко 3,2%, Чай, Продукт От Ильиной Вареники с Черникой. 저녁 식사: Дикси Яблоки Гренни Смит, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 간식/기타: Snaq Fabriq Панкейк Карамель. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|