2023년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 14일:
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1143 kcal
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지방: 23.39g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 211.94g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 식혜. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 과일 참외. 저녁 식사: 마른오징어, 김치, 코스트코 해초샐러드, 양파볶음, 상추, 오뚜기 진라면 매운맛 (65g). 간식/기타: 사과. 더보기
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안정된 체중
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