2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1892 kcal
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지방: 113.75g | 단백질: 120.82g | 탄수화물: 91.17g.
아침 식사: K-Classic Wildpreiselbeeren, Tomaten, Nahkauf Almzeit Najkauf Alpenkäse Kümmel, Bio Hummus Nahkauf Bio Hummus Kichererbsenpüree mit Sesam und Rotem Pesto, Edeka Salatmix Pflücksalate, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Edeka Protein Wraps. 점심 식사: Barebells White Salty Peanut, Edeka Salatmix Pflücksalate, Feigen, Edeka Eiweißbrot, Edeka Brie in Scheiben. 저녁 식사: Barebells White Salty Peanut, Spiegelei ohne Fett, Milram Müritzer Käse, Edeka Salatmix Pflücksalate, Edeka Paprika-Glocken, Edeka Eiweißbrot. 간식/기타: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, DM Bio Protein Knabbermix, Nahkauf Almzeit Najkauf Alpenkäse Kümmel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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