2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
32 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
|
1325 kcal
|
지방: 52.32g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 163.01g.
아침 식사: Американо, ВкусВилл Йогурт Черника-Малина-Манго, 4BAKERY Сироп без Сахара. 점심 식사: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, не Молоко Банановое, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара. 저녁 식사: Мэри Булочка с Сахарной Посыпкой, Meller Ирис со Вкусом Банана , Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Bombbar Чипсы Сладкий Чили, Bombbar Лимонад Тархун . 간식/기타: Коломенское Батон Нарезной, Черный Перец, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Sveza Сыр Творожный Легкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Kinder Молочный Ломтик Персик. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|