2023년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 13일:
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1997 kcal
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지방: 63.08g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 286.82g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 과일 참외, 피칸 너트. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해초미인 메밀소바 소스, 상추, 김가네 김밥, 단호박튀김, 오징어튀김. 저녁 식사: 호박엿, 피칸 너트, 비빔밥. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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