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Es läuft...😃 ⬇️ Danke Mellicom,🙋🏼♀️du motivierst mich.💞🐳
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115.6 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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957 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 105.33g.
아침 식사: Bresso Feine Kräuter, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. 점심 식사: Mackays Seville Orange Marmalade, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Bio Maiswaffeln. 저녁 식사: REWE Bio Maiswaffeln, Gourmet Kürbiskernöl, Alnatura Kürbiskerne , REWE Karotten Ingwer Suppe. 간식/기타: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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