|
набрал на кондитерке)))
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
|
3567 kcal
|
지방: 137.99g | 단백질: 100.96g | 탄수화물: 498.35g.
아침 식사: Американо, Сушеное Манго, Окей Кольцо Песочное с Орехами, Банан, Leonardo Шоколадные Шарики, Йогурт Домашний. 점심 식사: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре, Арбуз, Pupo Бананы в Шоколадной Глазури, Шоколад, Простые Пельмени, Суп Грибной, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сушеное Манго, Чай, Банан, Окей Кольцо Песочное с Орехами, Кетчуп, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Багет. 간식/기타: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Ашан Слойка с Лимоном. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|