2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.0 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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2262 kcal
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지방: 86.32g | 단백질: 75.75g | 탄수화물: 303.27g.
아침 식사: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties. 점심 식사: Cheese Pizza, Welch's Concord Grape Jelly, Peanut Butter, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. 저녁 식사: Ketchup , Sweet Pickle Relish , Milo's Famous Sweet Tea, Bush's Best Homestyle Baked Beans, L'oven Fresh Hamburger Bun, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Lamb Weston Hand Cut Style Fries. 간식/기타: Bananas . 더보기
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3032 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간 47 분, 휴식 - 5 시간 58 분, 숙면 - 11 시간 15 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
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