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ㅠㅠ
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86.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1613 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 228.51g.
아침 식사: 농심 앵그리 짜파구리 컵라면. 점심 식사: 깍두기 김치, Garlic , 썬더버드 제육볶음, 홈플러스 새송이버섯, 요리하다 동그랑땡, 햇반 매일 콩 잡곡밥. 저녁 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg, 오뚜기 3분 짜장, 오뚜기 밥, 랭킹닭컴 고등어 구이, 햇반 찰보리밥. 간식/기타: Youus 토마토 쥬스, Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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