2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1631 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 56.69g | 탄수화물: 213.50g.
아침 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce - Lunch-Sized Entrées. 저녁 식사: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 간식/기타: Sunset Mini Cucumbers, Hershey's Kit Kat, Kroger Vanilla Yogurt Covered Raisins, Utz Pub Mix, Watermelon, Bisca Danish Butter Cookies. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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