2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1327 kcal
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지방: 22.68g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 203.84g.
아침 식사: Café, Canela, Tapioca de Queijo, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Suco de Abacaxi. 점심 식사: Laranja Lima, Friboi Carne Moída de Acém, Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco. 저녁 식사: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Alface, Vapza Peito de Frango Desfiado, Wickbold Rap10 Integral. 더보기
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주 16.1 kg 감소하기
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