2015년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 24일:
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845 kcal
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지방: 31.01g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 58.04g.
아침 식사: 오리 고기, 양배추, 이디야 카페 아메리카노, 사과, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱. 저녁 식사: 이디야 카페 아메리카노, 대림선 곤약, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). 더보기
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