2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1496 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 70.32g | 탄수화물: 154.81g.
아침 식사: Sunlee Gesalzene Pflaume , Teekanne Grüner Tee, Tofu Natur, Lien Ying Nori-Blätter, Salz, Bamboo Garden Mirin, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Rührei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Muji Shrimps und Bambus Shoot Suppe , BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Leitungswasser. 점심 식사: Rührei, Adrian Home Gourmet Nasi Goreng Paste, REWE Möhre , Edamame, Hähnchenbrustfilet, Kotobuki Sushi Reis . 저녁 식사: Yumyum Curry Flavour. 간식/기타: funny-frisch Jumpys. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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